我的故事

还记得当你醒来,全身僵硬,或者在办公室坐了一天,背部疼痛是多么烦人的一件事吗?回想,一次僵硬的高尔夫挥杆是如何令人失望啊?又或许你定期去健身,但是你再也不享有从前的柔软和灵活性,而且由于力量不协调不能做引体向上。甚至连坐直都很费劲。

毕业于普林斯顿大学的我曾经在华尔街的投资银行工作。生活习惯与你们的一样,都是在一个依靠科技,生活节奏快的社会中。一睡醒就对着网络,对着电脑工作好几个小时。与很多人一样,我也是长时间坐着不动而引发背部和肩部疼痛的受害者 —— 经常按摩也起不了任何作用。

初尝试Gyrotonic的时候,我其实不知道它是什么,不知道它能起到什么作用。短短的几个星期之后,我就明白了为什么身体如此嗜爱这个运动:我的肩膀僵硬和背部疼痛完全消失了。我的头痛也消失了,并且工作效率也明显提高。Gyrotonic练习甚至重新调整了我的臀部,使它更翘,让我的下脊柱(脊柱侧弯)得到改善。这些奇迹是我从来都没有梦想过可以实现的。尽管有好几年没有踏上过跑步机,也没有举重,我的肌肉结构仍然清晰可见,并且更加健美。我的力气强大了,体重却并没有增加,事实上,我的身材更加苗条,个子也长高了。如今,我的身体状态非常良好。

最重要的是,我重新获到部分成年人都渴盼的宝贵财富—— 如同孩子般的轻松,活动性和柔软度。我对身体的科学以及每一块骨头,每一处关节,每一块肌肉,每一个联系的复杂联系都有了深刻的认识。女士们,先生们,这种奢华的体型和充满力量的自由就是我邀请你们要为自己赢取的幸福。

让我们一起来探索吧。

Jireh