顾客焦点

从高质量的教学到专业的监督指导,Jireh向您保证,训练对于所有人来说都具有挑战性,并且能够让您乐在其中,不论您是初学者或是有经验的学员。她热衷于把GYROTONIC®的原则融入到日常生活的锻炼中,让这套运动系统不仅仅是舞蹈演员们调节,练习的工具。

个人

个人

你想拥有苗条,健美的身材或者明显的6块腹肌吗?你注意到了身体代谢的停滞,肌肉不平衡和不正确的姿势正在加速您的衰老,使你的身材走样吗?虽然我们都知道运动的重要性,但不是所有的人都了解传统意义上的运动给身体的各个部分带来不均衡的锻炼,这会导致肌肉的不平衡和关节紧绷。另一方面,Gyrotonic 可以使身体的每一部分都得到锻炼,并且提高身体的柔韧性,协调性,塑造美好的体型。

更多
办公室上班族

办公室上班族

你有后背痛和头痛的情况吗?由于越来越多人受到了肌肉紧绷、劳损的困扰,因此办公室人机工程成了一个热门话题。作为从前在 华尔街投资银行的工作者,Jireh, 对白领生活有着彻底、深刻的了解,并且这种工作对于身体素质要求很高。她专门负责处理客户的 需要,大部分的客户都是来自投资银行,私募股权以及企业咨询管理公司的主管层。

更多
表演艺术家

表演艺术家

您觉得自己的弹跳受到限制,或者缺少协调性吗?太多的舞蹈家都没有意识到阻止他们进步最大的障碍就是没有解决身体的平衡性。通过理解肌肉的构造和控制肌肉,Gyrotonic 能够为表演艺术家(舞蹈家,音乐家,模特...)提供完美的身体调节方法和有氧刺 激。

它帮助他们集中身体每一个部分的力量,让他们的才能发挥到更高水平,动作更具技巧性。

更多
高尔夫球手, 游泳运动员和其他运动员

高尔夫球手, 游泳运动员和其他运动员

为僵硬的挥杆动作而苦恼吗?Jireh 强烈推荐高尔夫球手和其他运动员(游泳,网球,壁球 ...)参与
Gyrotonic 锻炼,因为它能够 训练人的敏捷度,速度,灵活性和协调性。这能增强人的本体感受以及动觉意识,使人们避免受伤,帮助人们从病痛中康复。

更多
儿童与老年人

儿童与老年人

Gyrotonic 可以提高儿童的注意力(甚至是患有小儿多动症的儿童,让孩子在学校或者课外活动中学习效率提高。非承重的Gyrotonic 练习对于老年人来说也是一种理想的锻炼方式,它可以使老年人重新恢复身体柔韧性,减少严重的身体局部疼痛。Jireh 强烈建议孩 子和老年人把它作为一种物理疗法来进行锻炼 。

更多